Efekty po treningu EMS.
Trening EMS to wywoływanie skurczów mięśni za pomocą impulsów elektrycznych wytwarzanych przez generator. Taka elektrostymulacja może być wykonywana za pomocą urządzeń stacjonarnych, bezprzewodowych lub specjalistycznych systemów w postaci kombinezonów. Znajduj znajdują zastosowanie w fizjoterapii, kosmetologii, medycynie estetycznej oraz w treningach sportowych. Najczęściej wykorzystuje się do tego celu specjalny kombinezon, w którym wykonuje się proste ćwiczenia, a dzięki prądom efekty treningu EMS znacząco wzrasta. Trening z wykorzystaniem elektrostymulatora EMS może być stosowany w różnych grupach wiekowych. W fizjoterapii ten trening zdecydowanie najwięcej korzyści może przynieść osobom z zanikami mięśniowymi wywołanymi unieruchomieniem kontuzjami.
10 rzeczy, którymi nieświadomie psujesz walkę z tłuszczem
Poprawa sylwetki i lepsza kondycja dzięki EMS
Wśród pozytywnych efektów EMS wyróżnia się przede wszystkim utratę tkanki tłuszczowej, to z kolei przyczynia się do wyrzeźbienia pożądanej sylwetki i poprawy kondycji. Zmniejszenia ryzyko wystąpienia chorób związanych z otyłością. Kształtowanie mięśni, ich wytrzymałości oraz poprawa stabilizacji pozwalają na polepszenie parametrów siłowych i wydolnościowych. Dodatkowo trening EMS przyczynia się do zmniejszenia ryzyka dolegliwości bólowych narządu ruchu i pleców. Jego wielopłaszczyznowe działanie w tym obszarze wzmacnia i eliminuje dolegliwości bólowe umożliwiając korekcję podstawowych wzorców ruchowych wykorzystywanych w życiu codziennym.
Budowa masy mięśniowej
Poprawa kondycji mięśni i budowa masy mięśniowej to kolejny efekt treningu EMS. Elektrostymulacja mięśni może być wykonywana w trakcie ćwiczeń odbywających się na siłowni lub podczas innej formy treningu. Celem treningu EMS w sporcie jest zwiększenie wydajności ćwiczeń. Stymulacja z wykorzystaniem specjalistycznych urządzeń ma za zadanie wpłynąć na poprawę parametrów związanych z siłą mięśni i kontrolą motoryczną. Kolejnym powodem, dla którego warto korzystać z treningu EMS jest szybsza regeneracja po wysiłku, a przez to zminimalizowanie ryzyka ewentualnych kontuzji.
Oszczędność czasu
Trening EMS pozwala na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy. Mówi się, że 30 minut treningu w kombinezonie odpowiada około 4 godzinom tradycyjnych ćwiczeń wykonywanych na siłowni. Dlatego pod tym względem trening ten jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie chcą spędzać całego wolnego czasu w siłowni czy na salach treningowych.
EPOC a trening EMS !
Odpowiedni strój = lepsze efekty
Na efekt treningu może wpływać odpowiednio dobrany strój i tutaj z pomocą przychodzi nam sklep internetowy EMSwear – Jedna bielizna – wiele możliwościoferując specjalną bieliznę do treningu EMS. Proponowana przez sklep bielizna cechuje się wysoką jakością i niższą, korzystniejszą dla klienta ceną. Materiał wchodzący w skład odzieży jest odporny na odbarwienia, przetarcia i częstą eksploatację oraz chłonie wodę. Bielizna EMSwear jest wykonywana przez profesjonalistów i testowana przez specjalistów i klientów. Zachęcamy do zapoznana się z ofertą sklepu dostępną na stronie internetowej https://emswear.pl.
Regularne ćwiczenia
Trenując i regularnie ćwicząc tracisz zbędne kilogramy i poprawiasz swoje zdrowie. Postaw na najwyższą jakość i zadbaj o standard Twojego życia podejmując różnorakie ćwiczenia i odpowiedni trening. Badania naukowe potwierdzają skuteczność treningu EMS. Jego zalety doceniają zwłaszcza osoby, które wykorzystują specjalnie dostosowane do tego rodzaju treningu kombinezony z wbudowanym systemem elektrod.
Trening EMS poprawi Twoje zdrowie i samopoczucie i tym samym pomoże Ci osiągnąć zakładane cele. Zadbaj o swoje zdrowie, zmień siebie dla siebie. Podejmij trening EMS już dziś.